Geschwindigkeitstabelle – Pace Table

Bahntraining Pace Table

Bahntraining Pace Table

Hier mal was nützliches für die Vorbereitung auf anstehende Halbarathon- / Marathonläufe.

Eine Geschwindigkeitstabelle für konstantes Bahntraining.

Dabei muss in der min/km Spalte die anzustrebende Geschwindigkeit ausgewählt werden, und dann die Splitzeiten über die entsprechenden Distanzen bis zu 1000 m nachschauen.

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